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Planification en pré saison et saison avec ajustement hebdomadaire
Testing de performance avancé pour orienter le travail et limiter le risque de blessure
Séance individualisées en petit groupe avec possibilité de planification à distance
Communication possible avec le staff médical et le coach principal
Performance optimisée, grâce à une préparation physique ciblée, un suivi de la récupération et un ajustement constant de l’entraînement.
Soutien continu tout au long de ton processus, pour atteindre tes objectifs de façon structurée et sécurisée.
Prise en charge globale qui te libère l’esprit et te permet de te concentrer pleinement sur ton sport.
Accès à un partenaire de confiance qui comprend ton sport et tes exigences, et qui accompagne tes choix.
01
Monthly Progress Tracking : évaluation objective progrès
02
Release : mobilité
03
Grease : gainage / stabilité
04
Activate : puissance / vitesse / réaction
05
Strength Superset : renforcement musculaire
06
Finisher : endurance
Avant de commencer les entraînements, il est nécessaire de souscrire à un bilan sportif afin de pouvoir personnaliser tes séances.
Bilan Athlète
240chf
Online
190chf
Abonnement mensuel - 1x/ 2 mois
250chf
Abonnement mensuel - 1x/mois
310chf
Abonnement mensuel - 1x/sem
590chf
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Réserve ta consultation gratuite
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Planifie ton bilan personnalisé
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Lances ton parcours vers tes objectifs
" Depuis que je travaille avec Nicklas, je me sens parfaitement bien sur le plan physique ce qui me permet de me concentrer uniquement sur le terrain et sur les décisions que je dois prendre. "
Stéphane - Arbitre Assistant Football
" I battled a few weaknesses/injuries and he helped me build up the strength I needed to prevent future injuries and perform at a high level every weekend. I’m grateful for the time he invested in getting me to feel my best! "
Jody - Joueuse de volleyball
" Ayant eu beaucoup de blessures auparavant, j'avais besoin d'une préparation entièrement individuelle afin de consolider mes points forts et d'améliorer mes points faibles suite à de nombreuses blessures. Cette expérience m'a été très bénéfique sur mes performances sportives et très enrichissante sur l'aspect humain. "
Yoan - Joueur de hockey sur glace
" Il a réussi à perfectionner toutes mes bases en musculation ainsi qu'à m'apprendre de nouvelles façons de travailler. Pendant cet été, mes performances au squat, deadlift, bench, etc. ont considérablement augmenté. "
Justin - Joueur de basket
Quel est le bénéfice de venir chez vous plutôt que de prendre un abonnement dans un fitness classique ?
Ici, vous ne venez pas “vous entraîner seul”. Vous êtes encadré, guidé et suivi du début à la fin. Chaque séance est structurée, adaptée à votre niveau et à vos objectifs, avec un vrai fil conducteur dans votre progression. Notre approche combine diminution du risque de blessure, amélioration des performances et accompagnement individualisé, ce qu’un fitness classique ne propose généralement pas.
Tu hésites encore ? Contactes-nous et on réponds à tes questions.
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