Accompagnement holistique personnalisé pour sportif de tout niveau.
Viens t’Entraîner avec nous
Tu cherches un accompagnement bienveillant qui te mette en confiance et soit à l’écoute ?
Tu veux profiter au maximum de tes activités sportives en étant confiant.e dans ton corps ?
Tu veux te sentir fort, rapide et puissant et passer un palier dans ta carrière ?
Nous avons mis en place un accompagnement unique pour te permettra d’atteindre tes objectifs.
Contactes nous pour un entretien en présentiel ou par téléphone pour discuter de comment on peut t’aider.
Comment ça marche ?
Etape 1 - Bilan
Un bilan est effectué afin de discuter de tes objectifs, ton historique de blessure et évaluer tes capacités physiques. Celui-ci est adapté à tes capacités et tes antécédents de blessure.
Etape 2 - Planification
A partir des données de ton bilan, ton programme personnel est préparé à l’avance par ton coach sur une plateforme de planification d’entraînement.
Etape 3 - Entraînement
Ton plan personnalisé est accessible sur une application mobile. Les séances d’entraînement sont faites sous la supervision d’un coach et/ou à distance (au fitness et/ou à la maison).
Etape 4 - Ajustement
A la fin de chaque semaine, ton plan d’entraînement est adapté en fonction de tes progrès et de ton feed-back. Nous restons disponibles en tout temps pour répondre à tes questions.
Remboursé en partie par ton assurance complémentaire
Bénéfices
Programme sur mesure
Nous planifions tes entraînements en fonction de tes objectifs, capacités, activités et disponibilités.
Ajustement permanent
Un exercice trop difficile, une douleur, une semaine plus chargée que prévu, une progression n'est jamais linéaire. C'est pourquoi, nous ajustons chaque semaine ton programme en fonction de tes retours et de ton ressenti.
soutien et motivation
A l'écoute, nous te soutenons tout au long de ton développement. A travers une application, par message et/ou en présentiel, on est présent à tout moment pour toi.
transfert à la pratique
Tes entraînements sont pensés pour un transfert optimal vers ta pratique sportive pour te rendre meilleur. Tu veux te sentir fort.e ? On va faire du renforcement. Tu veux être rapide ? on va sprinter. Tu veux améliorer la détente ? On va sauter.
Collaboration Médicale
Besoin d'accompagnement suite à une blessure ? De par notre expérience et nos partenaires dans le milieu médico-sportif, nous mettrons en place un suivi multi disciplinaire novateur pour un accompagnement individualisé.
Qualité et bienveillance
Coach titulaire d'un master universitaire en Science du Sport avec plus de 10 années d'expérience, la qualité de notre suivi et ta satisfaction sont nos priorités. Sans jugement, nous faisons en sorte de proposer un environnement amical, inclusif et bienveillant.
DES SPORTIFS DE TOUS NIVEAUX NOUS ONT FAIT CONFIANCE
Tu as une question ?
Tu hésites et ne sais pas si nous pouvons t’aider ?
Tu as besoin de précisions ?
Remplis le formulaire de contact et nous reviendrons vers toi, à ta convenance, pour répondre à tes questions.
