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Collaboration étroite entre physiothérapeute et préparateur physique
Programme de réathlétisation individualisé adapté à ta blessure et ton emploi du temps
Évaluations pour objectiver ta progression et décider du bon moment pour reprendre progressivement ton activité
Séances en petit groupe pour garder une attention individuelle tout en bénéficiant de l’énergie collective
Reprise progressive et structurée, adaptée à ton évolution et à tes objectifs
Continuité de la prise en charge entre physiothérapie et entraînement, sans rupture dans le processus
Risque de rechute réduit grâce à un travail coordonné sur les capacités physiques liées à ta blessure et ton sport
Augmentation de tes capacités physiques globales, même pendant la rééducation
Gain de confiance, car tu es accompagné, monitoré et rassuré dans ta progression
01
Bilan Retour au Sport
02
Mise en place du programme (collaboration physiothérapeute - préparateur physique)
03
Préparation individualisée à reprise de l’activité sportive avec Intégration des recommandations du physiothérapeute
04
Mesure des progrès et ajustement hebdomadaire du programme
05
Bilan Retour au sport pour valider le retour à l’activité
06
Reprise du sport plus fort qu'avant
Chaque parcours commence par un bilan personnalisé pour comprendre tes forces, tes limites et tes objectifs.
Si nécessaire, mise en relation avec un physiothérapeute du sport partenaire afin d'assurer une prise en charge adaptée.
Bilan Retour au sport
150chf
Durée 60min
Programme ReStart
390chf au lieu de 630chf
Offre d'introduction : Bilan Sportif + 1 mois Personal Training Semi-Privé 2x/sem (8 séances)
Abonnement mensuel - 1x / sem
290chf / mois
4 séances en Personal Training Semi-Privé
Abonnement mensuel - 2x / sem
480chf / mois
8 séances en Personal Training Semi-Privé
Abonnement mensuel - 3x / sem
670chf / mois
12 séances en Personal Training Semi-Privé
-
Bilan physiothérapie
120chf
Durée 60min
Séance de physiothérapie
60chf
Durée 30min
01
Réserve ta consultation gratuite
02
Planifie ton bilan personnalisé
03
Lances ton parcours vers tes objectifs
" J'ai contacté ReAthletics suite à un accident en football américain, qui m'a obligé à subir une opération des ligaments croisés ainsi que du ménisque. En parallèle à la physiothérapie, le programme et le suivi de Nicklas m'ont permis de renforcer mon genou et de retrouver ma confiance plus rapidement. Je suis désormais prêt à reprendre la compétition seulement 9 mois après mon opération, et pour cela, je tiens à remercier chaleureusement Nicklas. "
Yannick - Joueur de football américain
" J’ai contacté ReAthletics après une blessure sportive qui m’a amenée à remettre en question ma gestion de mes entraînements de triathlon, ainsi que la reprise après blessure (ce n’était malheureusement pas la première). Je comprends maintenant mieux les erreurs que j’ai commises par le passé, comment les éviter et, surtout, comment mieux écouter mon corps. "
Anna - Triathlète
" Je suis arrivé chez Nicklas de ReAthletics sur conseil de mon médecin du sport car j'avais des douleurs articulaires. Le travail avec lui me permet de retrouver une liberté de pratique dans mes activités sportives. "
Matthew - Randonneur / Skieur de fond
" Cela fait plusieurs années que Nicklas m’entraîne et grâce à lui j’ai beaucoup plus d’endurance qu’à mes débuts. C’est bien d’avoir intégré de la physiothérapie en complément de la gym. "
Frank - Pompier Professionel
Comment se déoule le personal training semi-privé ?
L’entraînement en personal training semi-privé combine l’individualisation d’un coaching 1:1 avec la dynamique et l’accessibilité d’un petit groupe (max. 3 personnes) : chacun suit son propre programme, adapté à ses objectifs et son niveau, sous la supervision constante d’un coach. Les séances sont structurées (échauffement, segments personnalisés, corrections en temps réel) et évoluent régulièrement pour garantir ta progression. C’est un format idéal si tu veux un suivi de qualité, flexible et plus abordable que le 1:1.
Je n’ai jamais fait de renforcement musculaire, est-ce pour moi ?
Oui, notre approche est bienveillante, progressive et adaptée à tous les niveaux.
Travaillez-vous avec des professionnels de la santé ?
En plus des physiothérapeutes du sport avec qui nous collaborons étroitement sur place, nous échangeons également avec des préparatrices mentales, diététiciennes, médecins du sport et étiopathes pour un suivi optimal, notamment en phase de réathlétisation.
Puis-je intégrer mon physiothérapeute ou médecin dans le suivi ?
Absolument. Nous encourageons la communication entre tous les professionnels impliqués dans ton suivi.
Quel est le bénéfice de venir chez nous plutôt que de prendre un abonnement dans un fitness classique ?
Ici, tu ne viens pas “t'entraîner seul”. Tu es encadré, guidé et suivi du début à la fin. Chaque séance est structurée, adaptée à ton niveau et à tes objectifs, avec un vrai fil conducteur dans ta progression. Notre approche combine diminution du risque de blessure, amélioration des performances et accompagnement individualisé, ce qu’un fitness classique ne propose généralement pas.
Proposez-vous des séances d’essai ?
Nos séances étant faites sur mesure à partir du bilan initial, nous ne proposons pas de séances d'essai. On t'invite à nous contacter à travers notre formulaire ou réserver un appel ou rdv sur place gratuit pour établir si nous sommes la bonne solution pour toi.
Je ne peux pas venir plus de 1x par semaine, est-ce que vous proposez également un suivi à distance ?
Oui, ton programme est accessible sur mobile et peut être réalisé en autonomie, adapté à ton matériel, avec un ajustement hebdomadaire par ton coach.
Tu hésites encore ? Contactes-nous et on réponds à tes questions
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