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Planification en pré saison et saison avec ajustement hebdomadaire
Testing de performance avancé pour orienter le travail et limiter le risque de blessure
Séances individualisées en petit groupe avec possibilité de planification à distance
Communication possible avec le staff médical et le coach principal
Performance optimisée, grâce à une préparation physique ciblée, un suivi de la récupération et un ajustement constant de l’entraînement.
Soutien continu tout au long de ton processus, pour atteindre tes objectifs de façon structurée et sécurisée.
Prise en charge globale qui te libère l’esprit et te permet de te concentrer pleinement sur ton sport.
Accès à un partenaire de confiance qui comprend ton sport et tes exigences, et qui accompagne tes choix.
01
Monthly Progress Tracking : évaluation objective progrès
02
Release : mobilité
03
Grease : gainage / stabilité
04
Activate : puissance / vitesse / réaction
05
Strength Superset : renforcement musculaire
06
Finisher : endurance
Avant de commencer les entraînements, il est nécessaire de souscrire à un bilan sportif afin de pouvoir personnaliser tes séances.
Bilan Athlète
240chf
Durée 90min
Online Training
250chf
Suivi à distance à travers une application avec planification illimitée de séances
Abonnement mensuel - 1x/mois
310chf
Suivi à distance à travers une application / 1 séance en présentiel
Abonnement mensuel - 2x/mois
410chf
Suivi à distance à travers une application / 2 séances en présentiel
Abonnement mensuel - 4x/mois
590chf
Suivi à distance à travers une application / 4 séances en présentiel
01
Réserve ta consultation gratuite
02
Planifie ton bilan personnalisé
03
Lances ton parcours vers tes objectifs
" Depuis que je travaille avec Nicklas, je me sens parfaitement bien sur le plan physique ce qui me permet de me concentrer uniquement sur le terrain et sur les décisions que je dois prendre. "
Stéphane - Arbitre Assistant Football
" I battled a few weaknesses/injuries and he helped me build up the strength I needed to prevent future injuries and perform at a high level every weekend. I’m grateful for the time he invested in getting me to feel my best! "
Jody - Joueuse de volleyball
" Ayant eu beaucoup de blessures auparavant, j'avais besoin d'une préparation entièrement individuelle afin de consolider mes points forts et d'améliorer mes points faibles suite à de nombreuses blessures. Cette expérience m'a été très bénéfique sur mes performances sportives et très enrichissante sur l'aspect humain. "
Yoan - Joueur de hockey sur glace
" Il a réussi à perfectionner toutes mes bases en musculation ainsi qu'à m'apprendre de nouvelles façons de travailler. Pendant cet été, mes performances au squat, deadlift, bench, etc. ont considérablement augmenté. "
Justin - Joueur de basket
Je ne trouves pas la solution adaptée à mes besoins, est-ce que vous faites des devis sur mesure ?
Oui, nous te conseillons de nous contacter pour que l'on puisse trouver une solution qui te convienne le mieux.
Est-ce que vous collaborez avec des professionnels de la santé ?
En plus des physiothérapeutes du sport avec qui nous collaborons étroitement sur place, nous échangeons également avec des préparatrices mentales, diététiciennes, médecins du sport et étiopathes pour un suivi optimal, notamment en phase de réathlétisation.
Comment fonctionne le suivi à distance ?
Le suivi à distance se passe à travers une application, accessible depuis ton smartphone : 1. Bilan initial (en présentiel ou en visio) pour définir tes objectifs et ton niveau 2. Programme personnalisé sur l’application (exercices, vidéos, consignes détaillées) 3. Ajustements hebdomadaires selon tes retours (séances, sensations, fatigue, douleurs) 4. Messages et vidéos illimités pour poser tes questions et recevoir des corrections 5. Points réguliers (hebdo, mensuel, trimestriel) pour suivre ta progression 6. Collaboration possible avec ton physio, médecin ou coach
Tu hésites encore ? Contactes-nous et on réponds à tes questions
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